栄養指導栄養指導
当院では、管理栄養士による個別栄養指導を行っています。 高度肥満症・高血圧症・脂質異常症・慢性呼吸器疾患・糖尿病などの方、おひとりおひとりにあった栄養指導をご提案します。 気になることや悩んでいることがございましたら、お気軽にご相談ください。
食生活サポートプログラム
管理栄養士が、お客様の目指す目標をお伺いして、「生活習慣」を改善するお手伝いをさせていただきます。 お客様が無理なく健康になれる方法を一緒に考えましょう！
| 1 | ご案内 | ◎受付 | ||
|---|---|---|---|---|
| ① お客様の意思確認 | ② 主治医の許可の確認 | |||
| 2 | 自分を知る1 | ◎プログラム1回目 | ||
|---|---|---|---|---|
| ① 6ヶ月後の目標を設定 | ② 生活習慣の確認 | ③ 行動目標設定 | ||
| 3 | 自分を知る2 | ◎プログラム2回目 （前回から2ヶ月以内） | ||
|---|---|---|---|---|
| ① 行動目標の振り返り | ② 改善度の確認 | ③ 目標設定・再確認 | ||
| 4 | 変化を楽しむ！ | ◎プログラム3回目～ （1回目から1ヶ月以内） | ||
|---|---|---|---|---|
| ① 行動目標の振り返り | ② 改善度の確認 | ③ 目標設定・再確認 | ||
| 5 | 健康を維持する！ | ◎プログラム最終回 （初回から6ヶ月以内） | ||
|---|---|---|---|---|
| ① 行動目標の振り返り | ② 6ヶ月後の目標の達成度確認 | |||
| 料金 （1ヶ月1回×6回 所要時間：初回30分 / 2回目以降20分） | |||
|---|---|---|---|
| 次回診察日と栄養指導が同日の場合 | 次回診察日と栄養指導が別日の場合 | ||
| 3割負担の場合 | 初回：約780円 2回目以降：約600円 総額：約3,780円のご負担 | 3割負担の場合 | 初回：約970円 2回目以降：約820円 総額：約5,070円のご負担 |
| ※栄養指導は医師の指示のもと、事前予約制でおこなっております。 ※予約日のご都合が悪くなった場合は、当クリニックまでご連絡ください。 | |||
| こんなお悩みもサポート |
|---|
| “継続できるか不安…” “また検査値が悪くなったけど、何を改善すればいいのかな…” そんなお悩みもプログラム中と同様にサポートさせていただきます。 ご来院が困難な場合は、お電話でも承っております。 |
体操教室
合い言葉は「かんたん ゆっくり。きっと あなたも大丈夫。」
身体の仕組みに基づいて背伸びをしたり、 肩を回すストレッチや、ちいさなボールを使ったゲームのような運動を楽しみます。 また、体を支えるために下半身の筋肉をトレーニングすることで、健康維持を目指す運動教室です。 運動したことがない方でもご安心下さい。 あなたの体力、運動の経験に合わせて参加できます！ 【日程】 毎週金曜日 14:30～15:30 （祝日・第5週目はお休み）
教室実施の際の指針
以下の内容について、厚生労働省による「健康づくりのための身体活動基準2013」と「アクティブガイド」に沿って実施します。 ○サルコペニアの運動療法 ○ロコモティブシンドロームの運動療法 ○認知症の運動療法
教室の様子
画面をクリックすると動画が始まります。約１分間の動画です。 ※BGMが流れます。参加できる方
○介護･障害者認定を受けていない方。 ○重度の内科疾患のない方。 ○事前体力測定に参加可能な方。参加費
¥1,000（税込）／１回／60分 ご希望の方はリハビリ受付にてお申し込みください。| インストラクター | |
|---|---|
 |
渡邉 和人 （わたなべ かずと） 【資格】 健康運動指導士 柔道整復師 スポーツ医学検定１級 応急救護法講師 |
鍼治療
当院では鍼灸師による鍼治療を受けることができます。 肩コリ・腰痛・不定愁訴などでお困りの方は、どうぞご相談ください。 ご希望の方はリハビリ受付でご予約を承ります。
鍼治療を受ける際は、以下の事項にご注意ください。
- 鍼治療直後の入浴は控えてください。
- 治療部位の皮膚消毒にエタノール系消毒液を使用しています。 過敏な方は必ずご相談ください。
- 発熱・悪寒等がございましたら鍼治療は行いません。
| 鍼治療の料金（30分） |
|---|
| 1,650円（単関節） |
| 2,200円（腰や肩） |
| 3,300円（複部位） |
| 4,400円（全身） |
助川クリニック 鍼灸マッサージ師 山口貴雪