お体のために

お体のために

栄養指導

当院では、管理栄養士による個別栄養指導を行っています。 高度肥満症・高血圧症・脂質異常症・慢性呼吸器疾患・糖尿病などの方、おひとりおひとりにあった栄養指導をご提案します。 気になることや悩んでいることがございましたら、お気軽にご相談ください。

栄養指導

食生活サポートプログラム

管理栄養士が、お客様の目指す目標をお伺いして、「生活習慣」を改善するお手伝いをさせていただきます。 お客様が無理なく健康になれる方法を一緒に考えましょう!

1 ご案内 ◎受付
① お客様の意思確認 ② 主治医の許可の確認
2 自分を知る1 ◎プログラム1回目
① 6ヶ月後の目標を設定 ② 生活習慣の確認 ③ 行動目標設定
3 自分を知る2 ◎プログラム2回目 (前回から2ヶ月以内)
① 行動目標の振り返り ② 改善度の確認 ③ 目標設定・再確認
4 変化を楽しむ! ◎プログラム3回目~ (1回目から1ヶ月以内)
① 行動目標の振り返り ② 改善度の確認 ③ 目標設定・再確認
5 健康を維持する! ◎プログラム最終回 (初回から6ヶ月以内)
① 行動目標の振り返り ② 6ヶ月後の目標の達成度確認
料金 (1ヶ月1回×6回 所要時間:初回30分 / 2回目以降20分)
次回診察日と栄養指導が同日の場合 次回診察日と栄養指導が別日の場合
3割負担の場合 初回:約780円 2回目以降:約600円 総額:約3,780円のご負担 3割負担の場合 初回:約970円 2回目以降:約820円 総額:約5,070円のご負担
※栄養指導は医師の指示のもと、事前予約制でおこなっております。 ※予約日のご都合が悪くなった場合は、当クリニックまでご連絡ください。
こんなお悩みもサポート
“継続できるか不安…” “また検査値が悪くなったけど、何を改善すればいいのかな…” そんなお悩みもプログラム中と同様にサポートさせていただきます。 ご来院が困難な場合は、お電話でも承っております。

体操教室

合い言葉は「かんたん ゆっくり。きっと あなたも大丈夫。」

身体の仕組みに基づいて背伸びをしたり、 肩を回したりするストレッチや、ちいさなボールを使ったゲームのような運動を楽しみます。また、体を支えるために下半身の筋肉をトレーニングすることで、健康維持を目指す継続型の運動教室です。運動したことがない方でも参加できます。 ぜぇぜぇと息を切らし、翌日は筋肉痛・・・運動にそんな辛いイメージをお持ちではありませんか?ご安心ください。この運動教室は皆さんの体力、運動の経験に合わせて参加できます!  
合い言葉は「かんたん ゆっくり。きっと あなたも大丈夫。」

教室実施の際の指針

以下の内容について、厚生労働省による「健康づくりのための身体活動基準2013」と「アクティブガイド」に沿って実施します。 ○サルコペニアの運動療法 ○ロコモティブシンドロームの運動療法 ○認知症の運動療法
教室実施の際の指針

参加できる方

○介護・障害者認定をうけておらず、重度の内科疾患のない方。 ○事前体力測定が参加可能な方。

参加費

¥620(税込)/1回/60分
インストラクター
竹山 ゆかり (たけやま ゆかり) 資格:健康運動実践指導者、 リクリエーション介護士2級

鍼治療

当院では鍼灸師による鍼治療を受けることができます。 肩コリ・腰痛・不定愁訴などでお困りの方は、どうぞご相談ください。 ご希望の方はリハビリ受付でご予約を承ります。

鍼治療を受ける際は、以下の事項にご注意ください。

  • 鍼治療直後の入浴は控えてください。
  • 治療部位の皮膚消毒にエタノール系消毒液を使用しています。 過敏な方は必ずご相談ください。
  • 発熱・悪寒等がございましたら鍼治療は行いません。
鍼治療の料金(30分)
1,550円(単関節)
2,060円(腰や肩)
3,090円(複部位)
4,120円(全身)

助川クリニック 鍼灸マッサージ師 山口貴雪

鍼灸師 平山卓也

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